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Licuar y beber de inmediato, para asegurarse de no perder sus nutrientes. Lavar la fruta. Cortarla en trozos.

La dieta disociada se basa enno tomar juntos alimentos que tengan hidratos de carbono y alimentos que tengan protenas. Cada da se consumir slo un grupo de alimentos en concreto. Almuerzo: Caldo casero 1 porcin de pescado o pollo a la parrilla 2 huevos revueltos con queso. Cena: Caldo hecho en casa 1 porcin de pollo sin piel asada 1 ensalada dieta disociada siete dias espinacas cocidas, condimentadas con aceite de oliva dieta disociada siete dias sal. Gelatina diettica y zanahoria son. Alcachofa como prepararla para bajar de peso

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